LEGATUS

Советы и подсказки по тренировкам

Универсальные игроки, с большей вероятностью смогут выучить новую позицию.

Универсальные игроки понемногу утрачивают навык новой позиции, которую они изучили благодаря переподготовке, если они не играют на этой позиции или тренируют новую.

Управляя полупрофессиональным клубом, хорошим вариантом было бы постараться связать ключевых игроков полноценными контрактами, дабы максимально увеличить время их тренировок.

Персонал, имеющий контракт с неполным рабочим днем, тратит на тренировки игроков значительно меньше времени, чем персонал, нанятый на условиях полной занятости.

Интенсивные физические нагрузки лучше давать в предсезонный период, до того, как начнется внутренний чемпионат.

Слишком интенсивные физические нагрузки во время сезона быстро утомят ваших игроков, а главное увеличат шансы получить травму.

По окончании сезона, когда игроки отправляются в отпуска или получают очень маленькие нагрузки на тренировках, их игровые характеристики падают сами по себе.

Силовая часть - эта тренировка охватывает такие характеристики игрока, как уровень физического развития, выносливость, силу и работоспособность.

Аэробика - эта тренировка охватывает такие характеристики игрока, как ускорение, ловкость, координацию, прыгучесть, скорость и реакцию.

Вратарское мастерство - данная тренировка охватывает такие характеристики игрока, как игра в воздухе, игра руками, выбивание мяча в поле, ввод мяча в игру руками и способность противостоять выходу "один на один".

Тактика - эта тренировка охватывает такие характеристики игрока, как интуиция, принятие решений, выбор позиции, движение, командная игра и игра в штрафной площади.

Оборона - эта тренировка охватывает такие характеристики игрока, как отбор, опека и концентрация.

Атака - эта тренировка охватывает такие характеристики игрока, как пас и его способность к созиданию.

Удары по мячу - эта тренировка охватывает такие характеристики игрока, как завершение атаки, дальние удары и самообладание.

Стандартные положения - тренировка этого раздела охватывает такие характеристики игрока, как навесы, исполнение угловых, штрафных ударов, пенальти и дальность вбрасывания.

Назначая тренеров на те или иные тренировки, проследите, чтобы они не были слишком загружены. Даже лучшие тренеры не смогут уделить достаточного внимания игрокам, если они слишком много работают.

Помните, что ваши юные игроки насколько быстро развиваются, настолько быстро и устают. Разрабатывая тренировочные программы для юниоров будьте внимательны при распределении нагрузок.

Тренеры молодежной команды тренируют только молодежный состав и не работают с основой.

Тренеры вратарей работают с основными и молодежными вратарями.

Тренеры по физподготовке работают как с основным, так и с молодежным составами, но занимаются только физическими аспектами тренировок.

Тренеры основного состава работают и тренируют только игроков основы, и не тренируют молодежный состав.

Обычные тренеры работают и тренируют как основу, так и молодежный составы.

Переподготовка футболиста для игры на новой позиции может быть выгодным вариантом, позволяющим получить дополнительные игровые возможности, без затрат на подписание новых игроков.